「疲れたら休む」

 

「疲れたら休む」

これって簡単そうで難しい事。

ですよね。

 

そこで、

最近アタシは、

すごい早く寝る。

ということを実践しています。

 

「休む」を」「早く寝る」に変換しているんです。

 

仕事がら、帰宅は夜遅くなるので、

仕事がない日限定ですが、

 

通常、夜11時とかに寝るところを、

夜8時とかに寝ちゃうんです。

 

すると、3時間ほど多く休める。

例えば通常の睡眠時間が6時間だとしたら、1.5倍ですからすごいことです。

 

この時、課題になるのは

「早く晩御飯を食べる」

「そのため妻に協力してもらう必要がある」

 

やっぱりね

何かを変えるとか

人生をより良くするとか

そんな時、

他人の協力が必要になるわけです。

 

特に身近にいる奥さんとか、旦那さんの。

身近にいる人の協力は、

身近だし、一緒にいる時間が長いから、すごい強力なんです。

 

強力な協力になるんです。

なーんて、ダジャレもできちゃうほど強力です。

 

やっぱ、人間関係って大事なんです。

 

人って大切なのです。

 

コーチ