コミュニケーションはまず自分同士から

コミュニケーションについて考える時、

普通「相手」とのコミュニケーションを考えますよね。

もちろん、それはそれでよいと思うのですが、

今日は、一番身近な相手とのコミュニケーションのすすめです。

あなたにとって一番身近な相手って誰でしょうか？

そう、

それは自分です。

まずは、自分の心と体のコミュニケーションから始めてみましょう。

これなら、いつでもできるし、相手にあまり迷惑をかけずにできます。

しかも、自分ですので、

それがグッドコミュニケーションなのかバッドコミュニケーションなのか明確にわかります。

あなたの心は何を求めているのか？

あなたの体は何を求めているのか？

きちんと理解したくはないですか？

コーチ