自分を気持ち良くする方法

 

自分を気持ち良くする方法

 

自分の気持ちを、

自分で良くするってことです。

 

自分の気持ちなのに、

なんで自分で良くできないのでしょうか？

 

相手が悪い

 

環境が悪い

 

運が悪い

 

などなど

 

理由があると思います。

 

でも、どんな状況でも、そのあなたの気持ちを決めているのはあなたです。

 

気持ちって何か？

 

気の持ち方、気の持ちよう

 

ですよね。

 

あなたはどんな気を、どんなふうに持っていたいですか？

 

そして、

 

あなたは「相手」や「環境」の何を、どこを見て、嫌なな気持になっていますか？

 

こんなところから始めて見て下さい。

 

コーチ