やる気を出す方法

 

 

やる気を出す方法

 

その１

きちんと目標を設定する

 

その２

そこに向かって行動する

 

でも、どうしてもやる気が出なかったら。

 

きっと目標が高すぎるんです。

 

もしくは目標が低すぎるんです。

 

目標が高すぎる場合。

 

やる気を出す方法

 

その３

目標達成までを段階的にする

 

例えば、

インスタのフォロワーを1万人にするが目標なら、

まずはフォロワー100人を目標にするとか

毎日1投稿、1フォローが目標だとしたら、

週1投稿、週1フォローを目標にしながら

ハードルを上げていく。

 

もしくは目標が低すぎるなら、

その逆ですね。

 

つまりは、

 

自分が一番やる気が出る課題設定をする。

 

ということです。

 

コーチ