2025年7月
怒る時は本気で怒ろう。
怒る時は本気で怒ろう。 なんでこんなことを言うのかというと、 先日、「ほぼ日」で糸井重里さんが 「人を騙す人は、表現の技術を悪用することがある云々」 ということを書 […]
脳の活動を安定化させるためには、生活のリズムを安定化することが大事。
脳の活動を安定化させるためには、 生活のリズムを安定化することが大事。 そして、 感情、心の状態を安定化することが大事。 つまりは、生きることの基盤が大事です。 & […]
ぼくたちは悲しくて泣いて、その自分に気づいて、あとから悲しい理由を考えることができるだけなのだ。
ぼくたちは悲しくて泣いて、その自分に気づいて、あとから悲しい理由を考えることができるだけなのだ。 つまり、 「なぜ？」 というのは、初めからある理由にもかかわらず、 […]
普段と違うことをあえてする。
普段と違うことをあえてする。 例えば、 デスクワークばかりで運動しない人なら、「ヨガをする」とか。 運動好きな人が、「ネットゲームをする」とか。 好き […]
頭だけで考えてはいけない理由
頭だけで考えてはいけない理由 つまり、 頭以外も使って考えたほうがいいということ。 なぜなら、 手足や体を動かしているのも頭（脳）ですから。 目や鼻や耳、触覚の大元 […]
時間をかける。急がない。でもそれでは間に合わない。じゃあどうする？
時間をかける。急がない。 でもそれでは間に合わない。 じゃあどうする？ わたしなら、 コツコツ積み重ねる。 重要なことに絞って、 毎日毎 […]
時間をかける。急がない。これが今大事な理由。
時間をかける。急がない。 これが今大事な理由。 それは、 みんなが、短時間で、焦って、生きているから。 それじゃあ、早くばてちゃうよ。早く死んじゃうよ。 みんなが急 […]
愚痴は嫌がられる。しかし、弱音というのは逆に認めてもらえるものだったりする。
愚痴は嫌がられる。しかし、弱音というのは逆に認めてもらえるものだったりする。 誰かに対して憎悪をぶつける愚痴とは異なり、弱音は自分の弱さを正直に吐き出すからか、相手に受け入れられることが多い。 愚痴は邪気の […]
「それもそうだね」と言えることも大事
他人からいちゃもん付けられた時の話。 まあ、イタイところを突かれるわけです。 そんな時、私なら、 自分が見ていなかったところ、 自分が気づいていなかったところ、 忘れていたこと、 […]