体験は景色を変える。

体験は景色を変える。

なので、意識的に体験してくださいね。

これそんなに難しいことではありません。

なんとなく日々生きない。

つまり、自分の行動を、その時の状況を

「意識的に体験したこととして見る、言葉にする」

そして自分の気持ちを丁寧に言葉にして表現する。

それだけでいいのですから。

コーチ