目標設定をする

 

目標設定をする習慣づけをおすすめします。

 

例えば、誰かに会う時、

遊びでも、

仕事でも、

 

「今日は、相手よりしゃべらないことを目標にしよう」

とかね。

 

目標はより具体的なほうが良い。

 

例えば、

「今日は、相手に8割話してもらい、

自分の話は2割にとどめよう」

とか。

 

具体的なほうが、

達成度合いを測りやすい。

 

プラス目的

 

例えば「コーチングの聞く力」を高めるために。

とかね。

 

目的はエネルギーになることは昨日書いた通りです。

 

目標も同様にエネルギーになります。

 

コーチ