自分とコミュニケーションをとる
naochan
自分とコミュニケーションを皆とっていますよね。
「今こう考えているけど、どう行動しようか」
とか
「あれが欲しい、でもお金今月使いすぎてるからどうしよう」
とか
きちんと、距離をとってコミュニケーションしていますね。
だから納得して判断して行動できるのです。
一方で、きちんと距離が取れないで、
「お金ないけどあれ欲しい。借りればいいや」（欲と自分が一体化している）
が続いて、借金地獄に落ちたり、
「あれまずいから嫌い、これも嫌」（感情と自分が一体化している）
が続いて、不健康になったりする人もいます。
自分が今何とコミュニケーションしているか？
それを知ることは、自分を知ることです。
コーチ
