脳の活動を安定化させるためには、生活のリズムを安定化することが大事。

脳の活動を安定化させるためには、

生活のリズムを安定化することが大事。

そして、

感情、心の状態を安定化することが大事。

つまりは、生きることの基盤が大事です。

そしてそれがあなたの活動を安定化することにつながります。

コーチ