自己評価が下がる理由

自己評価を低くしてしまう

 

これって、

 

いつのまにか

 

無意識に身につけた癖ですよね。

 

いつどこでそれを身につけたのでしょう？

 

このように昨日書きました。

 

わたしも自分のこととして考えてみたのです。

 

私の場合、

 

はずかしいと思うと自己評価を下げていました。

 

自分の事はずかしいって、

 

自分に自信がないのですね。

 

それ以前に、

 

自分で思っている自分と、

実際の自分にギャップがあるからだと気づきました。

 

つまり、自分のことを良く知らない。

見ていない。

感じていない。

考えていない。

 

自分を知るって大事ですね。

 

コーチ