目のフォーカス機能を使う

眼を動かすと脳も働く

ゆえに、ボケ防止になる。

その時、重要なのは目のフォーカス機能を使うこと。

遠くを見たり、近くを見たり、

大まかに見たり、詳細を見たりする。

あ、スマホじゃだめよ。

二次元だから情報量が少ないから。

太陽の光や熱、風の動きなんかも感じながら見ると最高だね。

観察力や感じる力は、コーチングにも当然役立ちます。

コーチ