どうすれば周りの人の幸福度が上がるか？

 

どうすれば周りの人の幸福度が上がるか？

 

まずは、一番身近な人で考えてみましょう。

 

例えば、奥さんや旦那さん。

 

まずは相手の幸福度が上がるメーターのようなものがあるといいですね。

 

・外食に一緒に行ってご馳走したら、

「その後笑顔が増えた」とか「毎日の食事に自分の好きなものが増えた」とか

 

・毎日感謝の言葉を伝えるようにしたら、

「いつも歌を歌っているようになった」とか「話しかけてくることが増えた」とか

 

・否定的なことを言わないようにしたら、

「相手からも否定されないようになった」とか「話をよく聞いてくれるようになった」とか

 

つまり、

相手が何をされるとうれしいのか？

 

それは、どんな反応として表現されるのか？

 

そう、相手を知ることですね。

 

そして、重要なのは、

 

その結果、あなたはどういう気持ちになるのか？

 

まずはここまで考えてみてください。

 

コーチ