自分の口癖好きですか？

 

「なんでこんなことができないのだろう？」

 

こんなつぶやきしていませんか？

 

ちょっとその問い、立ち止まってじっくり見て吟味してみましょう。

 

「なんで」

・・・過去を振り返り、理由を探していますね。

 

「こんなこと」

・・・そもそも「できてあたりまえ」と思っているような気がします。

できないという事実を直視していないような気がします。

 

「できないのだろう？」

・・できない理由を探しています。

 

未来形にしてみる。

 

まずは、

「なんで」を未来形に変えてみる。

すると、「どうすれば」「どの方法なら」「何を目的にすれば」「どう気持ちを持っていったら」「何を手に入れれば」等々

何でもいい。自分的に未来にしてみる。

 

具体的にしてみる

 

「こんなこと」を「（具体的に）これが、これを」に。

 

肯定的な質問にする。

 

否定的な質問「～できないのだろう？」「～ならないのだろう？」

を

「～できるだろうか？」「～なるだろうか？」に。

これも未来形になりますね。

 

組み合わせると、

 

例えば、

「なんで、人と向き合って、話ができないんだろう？」

が

「どうしたら、○○さんときちんと向かい合って、話ができるようになるだろうか？」

になります。

 

どうでしょう？

 

コーチ