コーチング
自分が「被害者意識」になってると気づいたら
2025年9月27日
自分が「被害者意識」になってると気づいたら、 自分を主体者にして考えてみましょう。 例えば、 「Aさんがだらしなくて嫌」だとしたら 私はそれに対して何をするのか？ または、 私は […]
上から目線をしたくなる理由
2025年9月26日
上から目線をしたくなる ということは、 背伸びをして上から目線をしているということです。 なんで、等身大で、普段の目線からものを見ないのでしょうね。 […]
ストレス解消に「３R」
2025年9月25日
ストレス解消の「３R」とは 「REST（休息）」 「RECREATION（気晴らし）」 「RELAXATION（リラックス・緊張緩和）」 これは、 & […]
「良い悪い」「好き嫌い」２元論で考えない。
2025年9月21日
「良い悪い」「好き嫌い」 ２元論で考えない。 だって、それだと 「良い悪い」「好き嫌い」だけで話が終わっちゃって寂しいじゃない。 いえいえ。 時にはそ […]
この人に「もう会えないかもしれない」と考える
2025年9月20日
この人に「もう会えないかもしれない」 と考える 自分も相手もいつか死ぬ そう考えると、相手と接する時の意識が変わる。 人生のパートナーに対して 「この人にもう会えな […]
クライアントとパートナー関係を築く
2025年9月19日
クライアントとパートナー関係を築く時、 ２つ考える必要があります。 １つは「コーチとして」のパートナー関係です。 それは例えば、 「相互に尊重し信頼する関係」のよう […]