八王子
「ゆっくり」「心穏やかに」「丁寧に」
2025年8月2日
ゆっくり落ち着いて丁寧に。 これが大事だと昨日書きました。 これをもっとかみ砕いて、 「ゆっくり」「心穏やかに」「丁寧に」 このほうが、心構えとしても […]
ゆっくり落ち着いて丁寧に。
2025年8月1日
ゆっくり落ち着いて丁寧に。 これさえ常に意識していたら、 怖いものはないと思うのです。 これを意識しないと、 急いであせって雑に。 になります。 &n […]
怒る時は本気で怒ろう。
2025年7月30日
怒る時は本気で怒ろう。 なんでこんなことを言うのかというと、 先日、「ほぼ日」で糸井重里さんが 「人を騙す人は、表現の技術を悪用することがある云々」 ということを書 […]
脳の活動を安定化させるためには、生活のリズムを安定化することが大事。
2025年7月29日
脳の活動を安定化させるためには、 生活のリズムを安定化することが大事。 そして、 感情、心の状態を安定化することが大事。 つまりは、生きることの基盤が大事です。 & […]
ぼくたちは悲しくて泣いて、その自分に気づいて、あとから悲しい理由を考えることができるだけなのだ。
2025年7月28日
ぼくたちは悲しくて泣いて、その自分に気づいて、あとから悲しい理由を考えることができるだけなのだ。 つまり、 「なぜ？」 というのは、初めからある理由にもかかわらず、 […]
普段と違うことをあえてする。
2025年7月27日
普段と違うことをあえてする。 例えば、 デスクワークばかりで運動しない人なら、「ヨガをする」とか。 運動好きな人が、「ネットゲームをする」とか。 好き […]